"ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงท้องดีต่อทารกในครรภ์จริงๆหรือ"

"ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงท้องดีต่อทารกในครรภ์จริงๆหรือ" เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่จะได้ยินชื่อสารพัดอาหารบํารุงครรภ์ จากหลาย ๆ คน หนึ่งในนั้นคงไม่พ้น "น้ำมะพร้าว" เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มสําหรับคนท้องเลยก็ว่าได้ ...

ประโยชน์ของวิตามินซี

วิตามินซี ถือได้ว่าเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ในการดูแลปกป้องคุณไม่ให้ร่วงโรยไปตามกาลเวลา เนื่องจากวิตามินซี นั้นเป็นแกนหลักของการสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินที่เป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวให้เต...

ทุเรียนผลไม้เพิ่มน้ำหนัก

หน้าทุเรียนมาถึงทีไร คนรักทุเรียนคงสมใจอยาก บางคนถึงกับรับประทานเพลินจนน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลายกิโล แต่นอกจากเรื่องน้ำหนักแล้วควรระมัดระวังอาการร้อนในด้วยนะคะ ...

"บิ๊กอายส์"

"บิ๊กอายส์" เป็นคอนแท็กต์เลนส์ชนิดหนึ่งที่มักจะย้อมด้วยสีสันต่างๆ ฟ้า ม่วง เหลือง ฯลฯ ตามแต่ความนิยม หรือความต้องการของตลาด ...

"เทคนิคการเลือกตักสลัดบาร์ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย"

"เทคนิคการเลือกตักสลัดบาร์ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย" สลัดบาร์ เมนูที่หลายคนต้องพบเจอ ทั้งตามโรงแรม ร้านอาหาร ซูเปอร์มาร์เก็ต แล้วคนรักสุขภาพที่ชอบทานสลัดเคยถามตัวเองไหมว่า เราควรเลือกตักอะไร ...

"วิธีการเลือกซื้อและใช้ลิปสติกให้ปลอดภัย"

"วิธีการเลือกซื้อและใช้ลิปสติกให้ปลอดภัย" ลิปสติกเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ประเภทหนึ่งที่มีการใช้อย่างกว้างขวาง ส่วนใหญ่ผู้ใช้จะใช้ทาริมฝีปากเพื่อช่วยให้ชุ่มชื้น ไม่แห้ง ...

"ทำอย่างไร...ห่างไกลสมองเสื่อม"

"ทำอย่างไร...ห่างไกลสมองเสื่อม" เมื่ออายุมากขึ้น สมองจะเริ่มแสดงอาการผิดปกติออกมาให้เห็น เช่น อาการหลงลืมเป็นครั้งคราว ซึ่งเราต้องยอมรับอย่างหนึ่งว่ากระบวนการความจำในร่างกายมนุษย์จะมีการเปลี่ยนแปลงไปต...

"ระวังการลองเสื้อผ้าและซื้อเสื้อผ้ามือสอง"

"ระวังการลองเสื้อผ้าและซื้อเสื้อผ้ามือสอง" แม้หลายคนจะมั่นใจว่าซื้อเสื้อผ้ามือหนึ่งมาน่าจะปลอดภัยไม่มีเชื้อโรคต่างๆ แต่เราอาจลืมคิดไปว่า ในการที่เราลองใส่เสื้อผ้าที่จะซื้อนั้น เราอาจไม่ใช่คนแรกที่ลองใ...

"ออกกำลังกายตอนไหนดี"

"ออกกำลังกายตอนไหนดี" ผลงานวิจัยหลายชิ้นนำเสนอข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการออกกำลังกายแต่ละช่วงเวลาแตกต่างกันออกไป บ้างก็ว่าตอนเช้าดีกว่าตอนเย็น หรือตอนเย็นดีกว่าตอนเช้า พอจะสรุปความแตกต่างของการออกกำลังกาย...

ภัยจากการกินเปรี้ยว

ภัยจากการกินเปรี้ยว เมื่อเปรียบเทียบกับ ภัยจากการความหวานและภัยจากการกินเค็มแล้ว ถือว่าไม่รุนแรงมากนัก แต่ถ้ากินเปรี้ยวมากไปก็ไม่ดีต่อร่างกายเหมือนกัน ความเปรี้ยวนั้นมีอยู่ 2 อย่างด้วยกัน คือ ความเปรี...

"กระเป๋าหนักมีผลต่อสุขภาพ"

เปิดเทอมตอนนี้ บรรดาพ่อ แม่คงจะเห็นภาพลูกทั้งแบก ทั้งหิ้ว กระเป๋านักเรียนใบใหญ่ ที่ข้างในเต็มไปด้วยสมุด หนังสือ อุปกรณ์การเรียน ของเล่น หรืออาจเต็มไปด้วยขนมและเสื้อผ้าที่บรรจุแน่นเอี้ยดเพื่อเตรียมพร้อ...

"รับมือกับภาวะผมร่วง"

"รับมือกับภาวะผมร่วง"เส้นผมเป็นส่วนของผิวหนังซึ่งงอกออกมาจากต่อมสร้างผมทั่วศีรษะซึ่งจะเกิดขึ้นตลอดเวลา เมื่อระยะเวลาผ่านไป 3-10 ปี ต่อมสร้างผมนี้จะหยุดทำงาน ผมจึงหลุดร่วงออกจากราก ...

การฉีดวัคซีนพื้นฐาน

การฉีดวัคซีนเป็นเรื่องปกติที่เด็กทุกคนต้องเจอ ไม่ว่าจะเป็นวัคซีนพื้นฐานหรือวัคซีนทางเลือก เพื่อเป็นเกราะป้องกันซึ่งทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงให้ก...

ปวดคอ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย

ปวดคอ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะบ่อยครั้ง อาการดังกล่าว ไม่ใช่เรื่องธรรมดา และอาจนำไปสู่โรคร้ายไม่รู้ตัว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังได้แยกแยะลักษณะอาการของการปวดคอไว้ 3 ข้อใหญ่ๆ ...

ทานไอศกรีมตามกรุ๊ปเลือด

อยากจะกินไอศกรีมทั้งที ต้องให้ได้ดีกับสุขภาพด้วย ถึงจะเรียกว่าอร่อยครบสูตร หลักก็ง่ายๆไม่ยาก เลือกทานตามกรุ๊ปเลือดอย่างเหมาะสม ...

การปรุงอาหารผักให้ได้คุณค่า

การปรุงอาหารผักให้ได้คุณค่า ท่านที่ชอบนำผักมาทำปรุงอาหารแล้วอยากให้ผักนั้นมีคุณค่าสูง วันนี้มีวิธีการปรุงมาฝากคะ ...

"ประโยชน์ของมะเขือเทศ"

"ประโยชน์ของมะเขือเทศ" มะเขือเทศสามารถนำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายรูปแบบทั้งในแบบผัดผัก ข้าวผัด น้ำพริกอ่อง ซุปทั้งใสและข้น ยำต่าง ๆ รวมไปถึงส้มตำอาหารอันโอชะหลายคนก็เหมือนจะขาดมะเขือเทศไม่ได้ ...

วัยสูงอายุ

เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ระบบการทำงานในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงทั่วทั้งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบการบดเคี้ยว การย่อยอาหาร การดูดซึม รวมไปถึงการรับรู้รส ทำให้ความอยากอาหารลดลง ...

คุณค่าทางโภชนาการของ "ไข่"

"ไข่" เป็นอาหารที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะสำหรับเด็ก ...

"อาการมือชาในคนทำงาน"

"อาการมือชาในคนทำงาน" เกิดจากการที่เส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อมือถูก กดทับ ซึ่งเส้นประสาทนี้จะผ่านจากแขนไปยังข้อมืออาการมือชาในคนทำงานเกิดจากการที่เส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อมือถูก กดทับ ...